हिंदी स्वास्थ्य लाइब्रेरी

स्वास्थ्य की सरल एवं सही जानकारी

हमारे दैनिक जीवन में होने वाली सामान्य बीमारियों, उनके लक्षणों, घरेलू प्राथमिक उपचार और दवा सुरक्षा से जुड़े व्यावहारिक लेख।

5 लेख उपलब्ध

सामान्य स्वास्थ्य
4 मिनट पढ़ने में

बुखार में क्या करें? घरेलू सावधानियां और डॉक्टर से कब मिलें

बुखार होने पर शरीर के तापमान को नियंत्रित रखने, पर्याप्त तरल पदार्थ लेने और किन खतरनाक लक्षणों पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करने की पूरी जानकारी।

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हृदय एवं रक्तचाप
3 मिनट पढ़ने में

हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप) के लक्षण, कारण और बचाव

हाई बीपी को साइलेंट किलर क्यों कहा जाता है? इसके शुरुआती संकेत क्या हैं और खान-पान व जीवनशैली में क्या बदलाव करके इसे नियंत्रित रखा जा सकता है।

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डायबिटीज एवं पोषण
3 मिनट पढ़ने में

डायबिटीज (शुगर) में क्या खाएं और किन चीजों से बचें?

डायबिटीज के मरीजों के लिए सही खान-पान की पूरी मार्गदर्शिका। जानें कौन से फल और अनाज सुरक्षित हैं और किन चीजों से शुगर तुरंत बढ़ जाती है।

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मौसमी सावधानियां
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गर्मियों में लू (Heat Stroke) और डिहाइड्रेशन से बचाव के आसान उपाय

तीखी धूप और गर्म हवाओं से खुद को और परिवार को सुरक्षित रखें। जानें लू लगने के लक्षण, प्राथमिक उपचार और ओआरएस (ORS) के सही इस्तेमाल की विधि।

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दवा सुरक्षा
3 मिनट पढ़ने में

एंटीबायोटिक दवाओं का सही इस्तेमाल: ये 5 गलतियां कभी न करें

एंटीबायोटिक रेजिस्टेंस क्यों खतरनाक है? दवा का कोर्स बीच में क्यों नहीं छोड़ना चाहिए और साधारण सर्दी-जुकाम में एंटीबायोटिक क्यों नहीं लेनी चाहिए।

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